简约辟谷

简约辟谷专注于提供健康饮食方案和辟谷指导，无论您是在寻找减肥方法、调理身体、或是想要改善饮食习惯，都能为您提供个性化的建议和指导，用户可以通过应用中的简易计划管理功能制定自己的饮食计划，并获得营养师的意见和建议，应用还提供丰富的健康食谱、瑜伽课程和冥想音频，帮助用户在日常生活中保持健康的饮食习惯和生活方式。

简约辟谷使用说明

1、首先在本站下载辟谷轻断食app后点击打开；

2、然后选择同意许可协议；

3、接着点击立即开始；

4、接下来选择你的目标；

5、耐心等待软件为你制定相应的计划；

6、最后点击开始即可。

简约辟谷功能

*多种断食减肥计划，适用初学者和有经验人群

*记录体重和断食追踪，见证身体的变化过程

*无需计算卡路里摄入量

*简约辟谷科普小知识

*每日喝水追踪提醒

*辟谷数据可视化，了解不同阶段身体的状态

*断食跟踪和定时通知，帮助您坚持下去

软件特色

1、这里减肥真的特别的方便，大家都可以很快的参与各种减肥

2、营养师为减肥人群定制的营养食谱，快手易操作，越吃越健康

3、用户可以可以轻松的记录自己轻断食的时间，功能还是蛮齐全的

4、了解不同食物的热量，可以有效的降低卡路里的摄入的

更新日志

最新版本：v5.3 更新时间：2025-11-12

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